1.ブリーチーズを一口大に切り、小麦粉をまぶす。 2.リンゴの皮をむいて8等分のくし型に切っておく。 3.柚子の皮の内側の白い部分をそぎ取る。 4.柚子の皮を水から煮立てて取り出し、細く千切りにする。煮立てた水に砂糖と千切りにした柚子の皮を入れ2分間煮る。 5.牛肉に塩コショウをふり、オリーブオイルでミディアムに焼く。