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ポークフィレのポワレ・味噌とパルミの変わり焼き
1.ボウルにソースの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。

2.にんにくを包丁の腹で叩いて軽くつぶしてフライパンに入れ、オリーブオイルも適量入れて弱火にかけ、こがさないよう薄く色づくまで熱してにんにくの香りを油に移す。にんにくを取り出す。

3.ポークに軽く塩・コショウをふり中火で焼く。8割がた火が通ったら取り出しアルミホイルに包んで3分間おいておく。
4.肉を5〜6mmの厚さに切って耐熱皿に並べる。1.で作ったソースを塗る。

5.オーブンで少し焦げ目がつく位まで焼く(1〜2分間)。焼きあがったらお皿に盛り付け、レモンとサラダ菜を添える。
作っている写真 1
赤味噌がなければ合わせ味噌を代用します。この場合、白味噌の量を少し減らして味の加減をします。
にんにくオイルを作るときは、にんにくをこがさないよう注意してください。こがすと苦くなります。
作っている写真 2
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作り方
ワンポイント